SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek wzrost

  • Ph dla mnie to totalny badziew , lepiej wybierz coś z saa Wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2019-10-01 14:13:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 72 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 70 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +3 lata 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ŻADNE 8. TRENING: obecnie FBW 3x w tyg; wysoka intenstywność 9. CEL CYKLU: pokonanie bariery 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2019-10-01 15:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez 2 tygodnie cyklu pilem herbate

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 68-69 Wzrost : 187 Staż treningowy: 4 lata karate, 1 rok mt, 3 miesiace na silowni Obwód pasa :84 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyg Muay thai (zawieszone z powodu kontuzji), teraz 3x w tyg silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nietolerancja fruktozy, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2014-01-24 23:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to rozłożyć?

    Post
    Strength & Endurance

    Wypełnij proszę ankietę. Bo niewiele nam mówi ile trenujesz jakie masz doświadczenie itp. Trenuje już dość długo jakoś 5 lat, nie mam diety staram się jeść zdrowo. Nie zależy mi na "ładnej" sylwetce. Wiek 30 lat wzrost 175 waga 78-80 suplementy kreatyna beta alanina jakiś tam spalacz BCAA i zma wyniki 3km 12 30 drążek 20 siłowo 50 jakoś tak 45s [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2018-05-10 20:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przepraszam Już daję... Staż treningowy: 8 miesięcy (4 miesiące ostrych pompek w domu, 4 miesiące na siłowni planem masowym.) Obecnie w końcu mam regenerację, oraz grypę Wiek: 16lat Wzrost: 180cm Waga: 67kg Obwód Bicepsa: 34cm Obwód Klatki: 95cm Obwód Pasa: 80cm Wyciskanie leżąc: 75kg cel? Masa? i ogólna sprawność, dobrej jakości przyrosty. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2006-11-01 19:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    77kg na twój wzrost biorąc pod uwagę wiek i to że nie brałeś koksów to całkiem nieźle . Moja rada - odpuść sobie z koksami na jakiś czas i przemyśl czy wogule się opłaca . Zadaj sobie też pytanie po co chcesz brać koksy ? żeby podobać się jakiejś dupci wcale nie trzeba mieć 90kg wagi , a jak chcesz zaimponować kolesią ( i dupci też ) to załóż [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2006-03-27 14:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak połączyć trening siłowy z CF?

    Post
    Strength & Endurance

    Płeć: mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 174 Doświadczenie sportowe :silownia Dostęp do sprzętu: w pełni wyposażona siłownia Cel treningowy: redukcja tkanki tłuszczowej Dieta : ~2.5 b / 2-2.2 ww / 1 tł Stosowanie suplementy : kreatyna, białka, witaminy Problemy zdrowotne:brak Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie: brak Dotychczasowa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2013-11-27 19:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga nie rośnie.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 150-180 g -węglowodany: 400-500 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: omadren deka 7 lat temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2018-04-19 12:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl testosteron

    Post
    Doping

    1. WIEK:18 2. WAGA:81 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:- -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Ponad 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:~2g/kg masy ciała -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING:Push pull 9. CEL CYKLU:Sucha masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Brak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2021-06-17 16:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jintropin 30 ampułek

    Post
    Doping

    Branie samego gh niewiele Ci da. Trzeba by chociaż teścia dołożyć. Poza tym skoro nie braleś nic rozsądniej będzie sprzedać gh (trochę hajsu za to weźmiesz) i zainwestować w inny bardziej odpowiedni środek na początek + pełne zaplecze odżywek + bardzo dobrą dietę. Jeśli przystaniesz na Moją propzycję poniżej jest ankieta - wypełnij ją: 1.WIEK: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2007-06-07 10:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapomniałem wspomnieć że chce takie dawki abym nie musiał robić odbloku.;] płec ; mezczyzna wiek: 21 waga: 68 konczyłem redukcje wzrost 176 staz: 3 lata cel; regeneracja miesni stan zdrowia; b dobry typ budowy; Ektomorfik

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2011-06-11 12:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu jaki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile ważysz obecnie, jaki wzrost, wiek to w temacie i profilu są inne? jeśli się głodziłeś to waga poszła na dół

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2013-10-02 15:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK:26 2. WAGA: 108 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo:67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE dwa: jeden pol roku a teraz drugi STERYDOWE: jest wyżej 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2017-07-26 12:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 5x5, pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 89 Wzrost : 175 Cel treningowy : siła, szybkość, wytrzymałość, rzeźba Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : Football Amerykański Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia Dieta : Sporo białka, bez fast food, niewiele słodyczy Przeciwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-03-09 18:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki zakupić pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek: 21lat 3) waga/wzrost: 190cm/84kg 4) staż treningowy; 8mies 5) cel cyklu:masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:keatyna vitalmaxa i białko optimus 100%whey standard 7) stosowane wcześniej spalacze: zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ok 34 dni 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2011-08-12 11:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat początkujący

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : 175 Staż treningowy: początkujący Obwód pasa 92cm Obwód klaty: 110cm Obwód uda: 90cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w-f 2godziny tygodniowo + godzina siłowni tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2011-12-16 00:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wklej wypelniona ankiete dzialu na upartego wystarczy wejść w mój profil, ale skoro taka wola nieba 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od stycznia crossfit wczesniej 3-4 lata silownia 6. DIETA: -białko: 245 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2016-09-08 19:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy Jak co i Kiedy ? Przygotowanie do Cyklu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 177 Staż treningowy: 2 lata Obwód pasa 76 Obwód klaty: 103 Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pływanie 2 razy w tygodniu po godzince Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-12-01 01:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy, ze on bedzie badal ile jeszcze urosne podajac mu dane typu wiek, aktualny wzrost i inne takie rzeczy? Wydaje mi sie to dosc dziwne bo malo personalne, ale moze nie zrozumialem? Btw: Ja tez pozno dorastam, w miejscu plciowym (: >) niby cos tam wloskow mam, ale pod pachami zero, brak jakichkolwiek oznak wasow albo brody, a mutacja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2008-08-07 20:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podaj mi swoj wzrost, wiek i wage... Endkrynolog zbadał ile urosne na podstawie wyników badań i to wstukał w to urzadzenie, juz nie pamietam dokaldnie... Powiedz ile masz lat, i nie wstydź sie bo jak moi koledzy mieli owlosione kutafony to mi dopiero na jądrach zaczely rosnac ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2008-08-07 20:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)